早餐粥的做法大全

早餐粥的做法大全

早餐粥的做法大全

1. 燕麦粥

材料:

  • 燕麦片半杯
  • 牛奶半杯
  • 水一杯
  • 红枣适量
  • 蜂蜜适量

做法:

  1. 将燕麦片和水放进锅中,加热至沸腾后,转小火煮10分钟
  2. 加入牛奶,搅拌均匀,继续煮5分钟
  3. 装入碗中,加入切好的红枣和蜂蜜即可

2. 豆浆粥

材料:

  • 糯米半杯
  • 豆浆500毫升
  • 水100毫升
  • 葡萄干适量
  • 芝麻适量

做法:

  1. 将糯米洗净泡水半小时,沥干水分备用
  2. 将豆浆倒入锅中,加入水,加热至沸腾后,转小火煮10分钟
  3. 加入糯米,继续煮15分钟,期间不断搅拌以免粘底
  4. 加入葡萄干和芝麻,煮开即可

3. 鸡肉粥

材料:

  • 米半杯
  • 鸡肉50克
  • 水600毫升
  • 盐适量
  • 姜适量

做法:

  1. 将米洗净放入锅中,加水煮开后转小火煮20分钟
  2. 将鸡肉切丁,加入锅中继续煮10分钟
  3. 加入盐和姜末调味即可

4. 果仁粥

材料:

  • 糯米半杯
  • 杏仁30克
  • 核桃30克
  • 水600毫升
  • 红枣适量

做法:

  1. 将糯米洗净泡水半小时,沥干水分备用
  2. 将杏仁和核桃磨成细粉备用
  3. 将水倒入锅中,加入糯米煮开后转小火煮15分钟
  4. 加入杏仁和核桃粉,继续煮10分钟
  5. 加入红枣,煮开即可

5. 红豆粥

材料:

  • 糯米半杯
  • 红豆50克
  • 水800毫升
  • 冰糖适量

做法:

  1. 将糯米洗净泡水半小时,沥干水分备用
  2. 将红豆洗净泡水4小时,沥干水分备用
  3. 将糯米和红豆放入锅中,加水煮开后转小火煮30分钟
  4. 加入冰糖,搅拌至糖溶化即可

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