海参汤的做法

海参汤的做法

海参汤的做法

海参汤是一道很受欢迎的汤品,不仅味道鲜美,而且还有很多养生功效。下面就为大家介绍一下制作海参汤的步骤。

所需材料:

  • 海参250克
  • 瘦肉100克
  • 红枣5个
  • 枸杞10克
  • 姜片3片
  • 清水适量

制作步骤:

  1. 将海参放入清水中浸泡至软化后,洗净备用。
  2. 瘦肉切成薄片,用开水焯水后捞出备用。
  3. 将红枣去核,枸杞洗净备用。
  4. 锅中加清水,加入瘦肉片、海参和姜片,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟左右。
  5. 加入红枣和枸杞,再煮10分钟左右即可。
  6. 根据个人口味可适当加盐调味。

海参汤不仅可以起到补肾养血、滋阴润燥的作用,而且还可以美容养颜、延缓衰老。大家平时可以适当多喝一些海参汤,对身体有好处。

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