柠檬蜂蜜水的正确做法

柠檬蜂蜜水的正确做法

柠檬蜂蜜水的正确做法

柠檬蜂蜜水是一种营养价值较高,而且有益于健康的饮料。它不仅可以帮助提高身体免疫力,还能有效缓解喉咙疼痛和感冒症状。但是,要让柠檬蜂蜜水做得好喝又有营养,需要掌握正确的做法。

材料准备

  • 新鲜柠檬1个
  • 蜂蜜适量
  • 开水适量

制作步骤

  1. 将柠檬洗净,切成薄片或小块,放入玻璃杯中。
  2. 将适量的蜂蜜加入杯中,根据个人口味可适当增减。
  3. 用开水冲泡,稍微搅拌一下。
  4. 静置1-2分钟后,等到柠檬蜂蜜汁渗出来即可饮用。

注意事项

  • 使用新鲜柠檬可以保证口感和成分的质量,最好不要用柠檬汁代替。
  • 尽量选择天然纯蜂蜜,而非加工过程中添加的糖等其它成分。
  • 用开水冲泡柠檬蜂蜜水时,水温不要过高,以免破坏柠檬中的维生素C。
  • 如果觉得柠檬蜂蜜水太酸,可适当增加蜂蜜的用量。

总之,做一杯美味可口的柠檬蜂蜜水并不难,只要注意材料的选择和制作步骤的正确执行,就能够轻松享用这道营养饮品了。

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