婴儿辅食做法

婴儿辅食做法

婴儿辅食做法

宝宝出生后6个月以后开始添加辅食,那么如何给宝宝做营养又美味的辅食呢?下面是一些常见的婴儿辅食做法,供新手妈妈参考。

1. 苹果泥

材料:苹果一个。

做法:将苹果去皮去核切小块,放入锅中加水煮熟,捞出放凉后用搅拌机打成泥即可。

2. 红薯泥

材料:红薯一个。

做法:将红薯洗净去皮切小块,放入蒸锅或者电饭煲中蒸熟,取出用勺子压成泥即可。

3. 南瓜米糊

材料:南瓜100克,大米50克。

做法:将大米洗净放入锅中加适量水煮熟,再将南瓜切成小块放入锅中,一起煮熟。用勺子压成糊状后加适量水再次煮开,搅拌均匀后即可。

4. 土豆泥

材料:土豆一个。

做法:将土豆去皮切小块,放入蒸锅或者电饭煲中蒸熟,取出用勺子压成泥即可。

5. 面条煮蛋

材料:面条一把,鸡蛋一个。

做法:将面条煮熟,鸡蛋煮熟后剥壳切碎,加入面中拌匀即可。

以上是一些常见的婴儿辅食做法,新手妈妈可以根据宝宝的口味和消化能力进行合理搭配,保证宝宝健康快乐地成长。

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