南瓜粥做法

南瓜粥做法

南瓜粥做法

南瓜是非常营养的一种蔬菜,富含维生素和矿物质,特别是对于女性来说,南瓜有益于美容养颜。下面就让我们来学习一下制作南瓜粥的方法吧。

材料:

  • 南瓜 500克
  • 糯米 100克
  • 白糖 适量

步骤:

  1. 南瓜去皮,切成小块;糯米淘洗干净后泡水半小时。
  2. 将南瓜和适量清水放入锅中,大火烧开后转成小火慢慢煮至软烂。
  3. 将泡好水的糯米加入南瓜锅中一起煮,一直煮到糯米变软。
  4. 用勺子将熟烂的南瓜压成泥状,搅拌均匀。
  5. 加入适量白糖调味即可。

温馨提示:

1、南瓜粥不宜煮太久,以免糊底或者变味。
2、喜欢甜味的朋友可以根据自己的口味加适量白糖。
3、煮南瓜的时候可以加些豆浆或者牛奶,口感会更加丰富。

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